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50%lipides, 30%glucides, une pesée toutes les 2 semaines : ça me réussi 👌🤗
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 86,97g | Prot: 80,32g | Carb: 110,50g.
Colazione: Michhi Chocopasta Noir Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Pranzo: Michhi Thon Légumes Everyday Michhi, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Moutarde Jaune, Oignons, Salade Verte, Chou-Fleur. Cena: Michhi Fromage Val Dieu Délice des Moines Michhi, Moutarde Jaune, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi River Citron Zéro, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Altro: Picard Cerises Noires Dénoyautées , Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bonjour MichHi, parfaite cette stabilisation 😊😘
15 lug 19 da utente: carosurf33
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Merci Angie 🤗 belle journée également 🔆
15 lug 19 da utente: MichHi
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Merci Caro 🤗 j'espère que c'est parti sur du long terme 🤗 j'y crois avec ce rapport qui m'aide à quitter la table en ayant l'impression d'avoir bien assez mangé 😉
15 lug 19 da utente: MichHi
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15 lug 19 da utente: M&Vous
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si ça te va, tant mieux. J'espère juste que tu ne vas pas avoir des problèmes de santé plus tard. Après, tu fais ce que tu veux de mon avertissement
15 lug 19 da utente: lolo3925
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15 lug 19 da utente: MichHi
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Merci Lolo 🤗, je suis bien suivi, ça va aller 😉
15 lug 19 da utente: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗👌❤️
15 lug 19 da utente: MichHi
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15 lug 19 da utente: sarah95140
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16 lug 19 da utente: MichHi
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Bravo mr tu gère encore et toujours impeccable
16 lug 19 da utente: top00
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Merci ma Top de course : nous faisons tous ce que nous pouvons de notre mieux 😉 à la recherche de LA bonne solution qui nous convient le mieux 😉 bisous dans ton périmètre 😉
16 lug 19 da utente: MichHi
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Bisou à toi aussi, je me suis mis à la marche et à la course à pied, j'adore ça, c'est devenue une drogue, je crois
16 lug 19 da utente: top00
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Storia del Peso di MichHi
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