Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 55,76g | Carb: 150,55g.
Colazione: Гренки Домашние, Ленивая Овсянка. Pranzo: Хлеб Черный, Борщ. Cena: Хлеб Черный, Голубцы. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Step (Stepper) - 5 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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