Diario di aysenursucu, 15 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
47,8 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

839 kcal Gras: 24,92g | Prot: 43,89g | Carb: 104,63g.   Colazione: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao . Cena: Susamlı Simit, Tantuni. Di più...
1154 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di aysenursucu


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