Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 14,69g | Prot: 33,65g | Carb: 164,46g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kapal Api Kopi Susu. Pranzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu Kukus, Pepaya. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robert Sukisma
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