Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 80,72g | Carb: 93,09g.
Colazione: meijer colby jack, carlson fish oil, vegetable medley, blueberries, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, chobani plain nonfat. Pranzo: cocoa roast almonds, jack link's turkey jerky, Blackberries, california stir fry, dannon light & fit raspberry, chicken of the sea salmon. Snacks/Altro: apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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