Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 36,99g | Prot: 96,07g | Carb: 224,28g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Pranzo: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Cena: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Черешня, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Окей Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|