Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 95,07g | Carb: 133,06g.
Colazione: U Pur'mie Complet, Charles & Alice Pommes Poires Williams, Beurre (Salé). Pranzo: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Auchan Gressins au Romarin, Salade Verte, Concombre (Pelé), Auchan Magret de Canard. Cena: Carré de Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Yuzu, Carrefour Baguette Rustique, Fruit d'Or Margarine, Auchan Oignon Surgelés, Champignons, Auchan Magret de Canard. Snacks/Altro: U Pur'mie Complet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Di più...
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2869 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Acquagym - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wangali
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