Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 86,41g | Carb: 194,48g.
Colazione: Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Cozido. Pranzo: Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Pão de Leite, Molico Leite Desnatado, Amoras Congeladas, Mirtilos Congelados, Taeq Morango Congelado, Mexerica. Snacks/Altro: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Tangerinas. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|