Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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146,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 172,80g | Prot: 159,07g | Carb: 49,42g.
Colazione: Dark Chocolate, Red Tomatoes , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Zucchini, Chicken Breast, Tasty Cheese, Coles Sliced White Hungarian Salami. Pranzo: Egg (Whole) , Coconut Oil, Avocado, Kale, Cabbage , Coles Streaky Bacon. Cena: Macro Psyllium Husk, Egg White , Planet Food Almond Flour. Snacks/Altro: Pink Lady Apples. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irukanji
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