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De volta ao foco TOTAL agora, boraaaa
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 88,49g | Carb: 50,61g.
Colazione: Café, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates Cereja, Couve Refogada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kafta, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Val_linda
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