Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 118,76g | Carb: 174,96g.
Colazione: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Jacoby. Pranzo: WeightWatchers Smart Ones Chicken Carbonara. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Tips in Gravy, campbell cream of chicken, chicken breast, Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce). Snacks/Altro: Jacoby, Dill Pickle Sunflower Seeds, Doubleshot Light Espresso & Cream. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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