Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 141,65g | Carb: 75,14g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Творог 9%. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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