Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 65,57g | Carb: 199,88g.
Colazione: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Pranzo: Amy's Cheese Tamale Verde. Cena: Tomatoes, Souper Salad Roma Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Culver's Chocolate Frozen Custard (1 Pint), Culver's Oreo Cookie Crumbs Topping. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Fitbit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks, Keyten. I feel like I’m fighting for every ounce these days! 💪🏻
17 lug 19 da utente: laraae
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Storia del Peso di laraae
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