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體重紀錄第120天
2019/07/16星期二上午10:24
體重- 65.6公斤（減少4.3公斤）
BMI - 24.9
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 112,85g | Carb: 141,65g.
Colazione: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 煎雞蛋. Pranzo: 臭豆腐, 臭豆腐, 臭豆腐, 臭豆腐, 臭豆腐. Cena: 豆沙包, 肉包. Snacks/Altro: 香蕉. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 馬甲線運動🏊♀️ - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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