Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 60,82g | Prot: 111,02g | Carb: 46,30g.
Colazione: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Говядина Лопатка, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Telepuzzi
|