Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 79,55g | Carb: 179,57g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Gin and Tonic, Lagunitas Lagunitas IPA, Zoe's Kitchen Power Grain Bowl - Chicken. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, Peach. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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