Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 34,59g | Prot: 123,17g | Carb: 98,36g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Barilla Pan di Stelle Crema. Pranzo: Carne di Manzo Macinata, Orata, Pesca Noce. Cena: Algida Cucciolone Mini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Anguria, Petto di Pollo, Carne, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|