Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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436 kcal
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Gras: 13,98g | Prot: 63,20g | Carb: 11,66g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Altro: Café. Di più...
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4017 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Cucinare - 28 minuti, Lavare i Piatti - 22 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 5 ore e 12 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 33 minuti, Doccia - 50 minuti, Guidare - 2 ore e 22 minuti, Salire le Scale - 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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