Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 107,49g | Carb: 84,90g.
Colazione: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. Pranzo: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Salade Composée. Cena: Viande de Dinde, Crevette, Bonduelle Épinard Feuilles Préservées. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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