Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 46,11g | Carb: 91,11g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Спагетти. Snacks/Altro: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 6 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Cross Training - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ketty37
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