Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5379 kcal
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Gras: 138,47g | Prot: 405,57g | Carb: 607,33g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado. Pranzo: Chleb Proteinowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ser Gouda. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jajko, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Jabłka, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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