Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 44,86g | Prot: 63,90g | Carb: 118,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Dijo Тортилья Пшеничная. Pranzo: Хлеб, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|