Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 189,21g | Carb: 244,38g.
Colazione: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 50%. Cena: Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Honig, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Brechbohnen, Champignons, Zucchini. Snacks/Altro: Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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