Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2010
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 106,03g | Carb: 159,77g.
Colazione: Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Light Mayonnaise, Peach, Thin Stick Pretzels, Diet Dr. Pepper, Organic 100% Whole Wheat Pita Pocket. Cena: dijon mustard, light wheat bread, ketchup, lean turkey burger, garden patch veggie soup, diet dr pepper, green pepper, part skim mozzarella. Snacks/Altro: water, Aria Women's Protein, trader joe's berries, skim milk, Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful. Di più...
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3895 kcal
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Esercizio:
Wii Fit Plus - 12 minuti, DDR - 20 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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