Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 74,05g | Prot: 87,07g | Carb: 193,32g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, Dial Export Масло Кунжутное , Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Папа Может Вареная Колбаса. Pranzo: Ironman Protein Bar Vanilla, Granmulino Лапша Длинная, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие. Cena: Чай, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Green Ray Горошек Консервированный, Салат из морской капусты. Snacks/Altro: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|