Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 36,17g | Prot: 113,88g | Carb: 103,57g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капуста Белокочанная, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики. Cena: Лента Овощи Гриль, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Гречка, Лента Овощи Гриль, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekota
|