Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 174,16g | Carb: 174,76g.
Colazione: Bimbo Pão sem Côdea, Clara de Ovo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Pranzo: Robalo Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Altro: Melancia, Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Iogurte Natural Açucarado, Amoras, Peras, Melão. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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