Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 56,66g | Carb: 202,40g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Red Onions, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Signature Kitchens Lite Italian Dressing, Zoe's Kitchen Power Grain Bowl - Chicken. Cena: Sue Bee Honey, Peach, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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