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Estou passando pelo efeito platô...
A alternativa agora é iniciar exercícios físicos mais intensos.
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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555 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 30,79g | Carb: 63,52g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Batatas Fritas (com Sal), Peixe Cação, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mentos Fruit Kiss, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chá (Infusão). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di camisfersan
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