Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 48,10g | Carb: 169,36g.
Colazione: Мёд, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сушеный Кокос, Сыр Адыгейский, Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Cena: Яшкино Пряники Мятные, Славянка Золотой Степ (19г), Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Аджика, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frantcujenka09
|