Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 60,78g | Carb: 128,42g.
Colazione: Ашан Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Чернослив Свежий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Помидоры, Тыквенные Семечки, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо Авокадо, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Ананас Сушеный Кубик, Изюм (без Косточек), Био Баланс Кефирный 1%, Чернослив Свежий, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Финиковый Сироп. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo_Kalmy
|