Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 72,69g | Carb: 212,39g.
Colazione: АЯН Йогурт, Zero Сироп Черника, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%. Pranzo: Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Cucumber, Омлет бурый рис, Пирог 16.06.19, Soft Boiled Egg, Zero Сироп Черника, Hochland Плавленый Сыр "Чизбургер". Cena: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Казахстан Яблоко, Tomatoes, Cucumber, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, 1 овсяноблин завтрак, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|