Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
92 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 60,20g | Carb: 144,97g.
Colazione: Грецкие Орехи, Фит Актив Кокосовый Сироп, Увелка Гречка в Пакетиках. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Краб, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Овощное Рагу, Тефтели, Макароны Отварные. Cena: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Хурма Сушеная, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igdoroshuk
|