Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 73,14g | Carb: 88,58g.
Colazione: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Bakso Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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