Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 41,50g | Carb: 110,50g.
Pranzo: 蛋黃醬/美乃滋, 油炸鯰魚, 全家 日式披薩麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 鮮奶茶. Cena: Costco 杏仁飲, 紅茶花傳 皇家紅茶, 全家 義式提拉米蘇, 生菜, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片. Snacks/Altro: 李子. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 36 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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