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體重紀錄第121天
2019/07/17星期三上午10:08
體重- 65.5公斤（減少4.4公斤）
BMI - 24.9
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 93,87g | Carb: 207,04g.
Colazione: 香蕉, 紫番薯, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清. Cena: 炒豆芽, 炒豆芽, 雞蛋, 雞蛋, 富統 胡椒腿肉, 麵線, 麵線. Di più...
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300 kcal
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Esercizio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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