Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 78,68g | Prot: 127,33g | Carb: 80,51g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Linwoods Flaxseed. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Salmone Fresco. Cena: Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Esselunga Insalata Aromatica. Snacks/Altro: Linwoods Flaxseed, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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