Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 41,30g | Carb: 55,77g.
Colazione: Яичный Омлет, Беларусь Сыр Маасдам, Абрикосы, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Хлебница Фитнес Гречишный, Суп с Фрикадельками. Cena: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|