Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 125,75g | Carb: 133,94g.
Colazione: Banane, Miel, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Pranzo: Notre Jardin Haricots Verts Coupés Extra-Fins , Pomme Golden, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Viande de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Cena: Pâturages Yaourt à la Grecque , Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Amandes, Herta Jambon Fumé le Bon Paris. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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