Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 172,60g | Carb: 148,59g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Cena: Словяночка Творог 5%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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