Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 59,99g | Carb: 176,96g.
Colazione: Черная Смородина, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Черешня, Абрикос, Банан, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, SPAR Индейка в Сырном Соусе, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Сосиска, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Абрикосы, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Сыр Креметте, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Di più...
|
|
176 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|