Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 30,09g | Prot: 119,78g | Carb: 96,08g.
Colazione: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Barilla Макароны Бантики, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хек Жареный, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Altro: Капучино, Баклажаны Гриль, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekota
|