Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 43,06g | Prot: 81,17g | Carb: 140,95g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Энержи Драйн Эффект, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Яйцо-Пашот, Гречка Вареная. Pranzo: Энержи Драйн Эффект, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Cena: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Абрикосы, Сливы, Райт Пирог Сладкий с Брусникой. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Ksen'ka Kalashnikova
|