Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 191,96g | Prot: 82,22g | Carb: 28,15g.
Colazione: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Parmalat Сливки 35%, Jarrow Formulas MCT Oil, Избенка Творог 18%. Pranzo: Грецкие Орехи, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Русска Льняное Масло, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Шампиньоны, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Cena: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Помидоры, Русска Льняное Масло, Sol Negro Маслины без Косточки, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Global Village Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Elenka_80
|