Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 68,18g | Prot: 66,61g | Carb: 115,62g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Гречневая Каша, Кабачки Тушеные, Суп Грибной. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Колбаса Краковская. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|