Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 35,73g | Carb: 122,49g.
Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 味調小屋 奶酥醬, 台糖 肉醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 法蘭克福香腸或熱狗, 全家 熱狗麵包. Cena: 義美 古早傳統豆乾, 桂圓, 泰山 仙草蜜 (330克), 梨山 野生藍莓果醬, 馬修嚴選 原味優格, Costco 杏仁飲, 馬可先生 奇亞籽, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 冷凍藍莓（無糖）, 菠蘿, 櫻桃. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 22 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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