Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 43,33g | Prot: 170,58g | Carb: 144,75g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Кабачок, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Словяночка Творог 5%, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|