Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 42,41g | Prot: 46,15g | Carb: 301,09g.
Colazione: Хлеб Черный, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Аджика, Хлеб Черный. Cena: Кукуруза Вареная, Аджика, Хлеб Черный, Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Тяжин Сгущенка с Какао. Snacks/Altro: Персики, Абрикосы, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frantcujenka09
|