Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 85,81g | Carb: 151,63g.
Colazione: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Ballast Point Sculpin IPA, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ruby Tuesday Grilled Salmon, Mashed Potato. Snacks/Altro: Reese's 2 Peanut Butter Cups. Di più...
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peso stabile
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