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Ya casi objetivo cumplido. Ahora lo mas difícil hacer perdurar los habitos. Es sin dudas lo mas dificil. A difrutar las vacaciones.
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 46,48g | Carb: 105,39g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: Fela Salchicha, Zapallitos Revueltos. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Sandwich de Miga J&Q. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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4016 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 33 minuti, Doccia - 40 minuti, Dormire - 4 ore e 44 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro - 6 ore, Cucinare - 56 minuti, Lavare i Piatti - 44 minuti, Pulizia - 36 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 22 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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